N1
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今日のコンディション、食事、トレーニング、コーチへの相談を1本のスレッドに集約。競技や種目を問わず、自分だけのデータからその日の次の一手を静かに決めるためのアプリです。
N1はチャートを増やすアプリではありません。朝の開始、Quick Log、ワークアウト、Coachの返答を時系列に並べ、後からObsidianでも読める形で残します。
自動生成ではなく、データの同期を確認してから今日を開始。Whoop、Oura、体重、Apple Watchの鮮度を見て、朝のbriefを作ります。
User initiated食事、カフェイン、ムード、特記、サプリを数秒で追記。ログは会話の文脈になり、Daily/Training markdownにも即時反映されます。
Append only練習メニュー変更、コンディション判断、大会やイベント戦略のような重要判断は、単一モデルだけで決めない。Claude、GPT、Geminiの視点を並べて検証します。
Explicit action毎日やることは少なく、残る文脈は濃く。運動の後も、食事の後も、迷った時も、すべて同じToday threadへ戻ります。
朝のデータ鮮度を確認。古いsourceがあれば、先に同期してから判断を作ります。
Recovery、睡眠、体重、予定workoutから、今日見るべき制約だけを短く提示します。
Coachへ質問。高stakesな相談ではCouncil auditを明示的に起動できます。
返答とログはmarkdownへ追記。アプリがなくても、vaultに今日の文脈が残ります。
N1は各ベンダーのダッシュボードを置き換えません。HealthKitを中心に必要な信号だけを取り込み、日々の意思決定と観察をローカル + iCloudのmarkdownへ積み上げます。
トレーニングを、日々の生活ログと同じ場所で扱いたい人向けに開発中です。